Олена Зеленська: Щоб почати долати травму війни, треба чесно відповісти на запитання «Ти як?» самому собі та працювати з цим

Темі психічного здоровʼя українців та ініційованій першою леді України Всеукраїнській програмі ментального здоровʼя «Ти як?» був присвячений перший ефір спеціального сезону подкасту «Простими словами» від The Village Україна.  Подкаст про психологію «Простими словами» виходить із 2019 року, його ведучі – Софія Терлез, клінічна психологиня, парна й сімейна терапевтка, та Марк Лівін, журналіст і письменник, а заразом і амбасадор Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти як?».

Гостя першого випуску спеціального сезону Олена Зеленська розповіла про завдання програми, над якою спільно працюють фахівці міністерств, ВООЗ та громадського сектору, а саме – про створення системи сервісів і послуг, які зможуть підтримати людину, коли вона не справляється самостійно. 

«Місія програми “Ти як?” – надати всім українцям психологічну допомогу та навчити навичок самодопомоги. Довести, що звертатися по таку допомогу – не слабкість, не забаганка й не соромно, а відповідально й по-дорослому, – зазначила дружина Президента. –  З допомогою іноземних та українських експертів навчаємо основ психологічної підтримки не тільки поліцейських і медиків, а й працівників великих компаній, банків, учителів, соціальних працівників, транспортників, щоб у потрібний час допомога була поряд (і для них самих також). А щоб почати долати травму війни, треба чесно відповісти на запитання “Ти як?” самому (самій) собі та працювати з цим».

Перша леді також розповіла про стосунки в сім’ї під час війни, важливість спорту та якісного сну, а також про улюблені книжки для дорослих і дітей.

Новий сезон подкасту запущено в межах Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти як?» за підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я у співпраці з Координаційним центром з психічного здоров’я при Кабінеті Міністрів України та ГО «Безбар’єрність». Він міститиме десять епізодів, присвячених тому, як піклуватися про ментальне й фізичне здоров’я в умовах війни. 

Гостем другого випуску стане міністр охорони здоровʼя Віктор Ляшко. Темами майбутніх розмов будуть сон, їжа, вода, чутливість, гормони, ліки та інші важливі складові ментального й фізичного здоров’я.